Mental Träning Ängelholms Tennisklubb

24 nov 2022 0 kommentarer

VÄLKOMMEN P Å WORKSHOP MED ”SMAK” P Å
MENTAL TRÄNING MED MANUELA I
SAMMARBETE MED ÄNGELHOLMS
TENNISKLUBB:

Öva upp din mentala styrka och ta
kontrollen över dina tankar och känslor.
Tre halvdagars workshop med framgångsfaktorerna SMAK, där vi
varvar teori med praktik. Självbild, Målbild, Attityd och Känsla. Syftet
är att öka grundkunskapen kring mental träning och ge konkreta
verktyg för hur vi kan stärka våra mentala processer, såsom tankar
och känslor. Vi kommer arbeta med visualisering för mål, framgång
och självkännedom, hur vi kan öva upp fokus i viktiga och avgörande
situationer samt ta kontrollen över vårt agerande.

När, var, hur:
Onsdagen den 28 december - Självbild
Lördagen den 28 januari - Målbild
Lördagen den 25 februari - Attityd, Fokus och Känslor

Ängelholms Bibliotek – Duvan. Vi inleder med frukost kl 8.30.
Därefter workshop kl 9.00-12.00.

Detta är för dig som är född 2012 eller tidigare.

Anmälan:
Mejla din anmälan till: info@engelholmstk.net
Senast den 15 december.

Välkommen.